El Gym de #Vamos. T2. Trabaja los abdominales hipopresivos con Crys Dyaz
Duración
0:26'
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Trabaja los abdominales hipopresivos con Crys Dyaz

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Pase ya emitido

lunes 11 febrero 09.00 h

#Vamos

Sinopsis

Trabaja los abdominales hipopresivos con Crys Dyaz

La exnadadora de élite y entrenadora personal Crys Dyaz vuelve a 'El Gym de Vamos' para proponernos un entrenamiento interválico y un trabajo de hipopresivos. Con la ayuda de la también entrenadora Paloma Calderón, aprendemos las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural, que son la base de estos ejercicios. Una innovadora forma de reducir nuestro abdomen y fortalecer el core.

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Deportes / Programa

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Apto para todos los públicos
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