¿Por qué no duermo bien?. T1. ¿Por qué no duermo bien?
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¿Por qué no duermo bien?

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Dial 07

Sinopsis

¿Por qué no duermo bien?

Nos pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo. La gran mayoría de los adultos necesitamos de siete a nueve horas de sueño cada noche. Dormir bien es muy importante para que nuestro organismo funcione correctamente. Sin embargo, descansamos de media dos horas menos por noche que hace cincuenta años. La falta de sueño tiene graves consecuencias sobre la salud, altera las funciones de nuestro organismo, y reduce la esperanza de vida, la consolidación de memoria o el estado físico de las personas.

A lo largo de dos episodios, el documental sigue a un grupo de expertos que realiza un audaz experimento. Durante 48 horas privarán de sueño a un grupo de personas. Realizarán una serie de pruebas para determinar cómo la falta de descanso afecta a nuestro organismo. Analizando los resultados, ayudarán a las personas que participan en el experimento tratando de solucionar sus problemas diarios como los ronquidos o las pesadillas nocturnas. Y nos darán la clave para conseguir tener una noche de descanso absoluta.

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Info

¿Por qué no duermo bien?

  • Disponible en HD

Documentales / Sociedad

Calificación

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Apto para todos los públicos
Equipo Técnico

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Productor ejecutivo

Paul Overton

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