El Gym de #Vamos. T1. Alta Intensidad. TRX con Álex Lamata
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0:25'
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Alta Intensidad. TRX con Álex Lamata

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lunes 29 julio 09.00 h

#Vamos

Sinopsis

Alta Intensidad. TRX con Álex Lamata

El entrenador personal Alex Lamata nos propone una rutina de ejercicios con TRX, un sistema de entrenamiento en suspensión cuyo origen está en los entrenamientos de los Navy Seal americanos. Se trata de un sencillo aparato que se puede acoplar a cualquier agarre fijo de nuestra casa. El TRX permite, además, una amplia variación de ejercicios y movimientos.

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Alta Intensidad. TRX con Álex Lamata

Deportes / Programa

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