Cómo entrenar tu cerebro

El Dr. Amir Khan descubre en este documental de BBC cómo potenciar nuestra capacidad cerebral con la ciencia de vanguardia, los conocimientos de expertos y los cambios prácticos que podamos aplicar en nuestro estilo de vida.

Nuestro cerebro es extraordinario. Cuenta con miles de millones de neuronas y billones de conexiones. Sin embargo, nuestra vida actual puede ser muy perjudicial para él, ya sea por estrés, mala alimentación o falta de ejercicio. La buena noticia es que nuestro cerebro es extraordinariamente resistente y hay muchas cosas sencillas que podemos hacer para mejorarlo.

El presentador, el Dr. Amir Khan, sigue a tres personas que desean potenciar su capacidad cerebral. Sus experiencias se complementan con conocimientos de expertos y experimentos que ofrecen soluciones prácticas para todos, demostrando lo cambiante que es nuestro cerebro.